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Prokrastination – Aufschieberitis und wie Du Dein Vorhaben endlich umsetzt. „Nichts hält uns mehr auf, als wir selbst!“ – Patricia Franke Du hast eine Superidee und willst sie endlich umsetzen, doch in Gedanken ist das leichter als es wirklich zu machen? Du weißt,...
Atem Technik Entspannung 4-7-8

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Die effektivste Art Stress abzubauen mit der 4-7-8 Atemübung LISTEN NOW Heute freue ich mich Dir meine absolute Lieblings Atem Technik mitzugeben! Ich liebe sie einfach, denn sie ist so effektiv wie simpel  – wie die meisten wirklich wichtigen Dinge im Leben....
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