#005 – Selbstwert steigern

Heute geht es um das Thema Selbstwert. Ich behaupte einmal, dass die meisten von uns mit einem nicht ganz gestärkten Selbstwert ausgestattet sind. Dies kann verschiedene Gründe haben – häufig haben wir dies von unseren Eltern mit gegeben bekommen. Vielleicht waren sie besonders kritisch, vermutlich waren sie aber selber nicht so gut ausgestattet und konnten nur das weiter geben, was sie selbst kannten. Es müssen aber nicht unbedingt nur die Eltern gewesen sein, sondern vielleicht entstand ein mangelnder Selbstwert bereits in der Schule durch Kritik eines Lehrer oder durch Hänseleien. Wie auch immer – das ist jetzt völlig egal, denn Du hast immer zu jeder Zeit und in jedem Moment die Möglichkeit Dich selber zu stärken und zu heilen. In dieser Episode gebe ich Dir Beispiele für ein gesundes Selbstwertgefühl und Ansätze, die Du trainieren kannst, um Dich selber jederzeit zu stärken. Hör Dich dazu auch die geleitete Meditation im Anschluss an. Ich freue mich über Feedback & Kommentare über Deine Entwicklung. In diesem Sinne sende ich Dir Kick-Ass Grüße! Alles Liebe Patricia

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